Qué encontrará en esta página

Antes de comenzar un programa de dieta en línea es natural preguntarse qué han vivido otras personas. En esta página reunimos las opiniones que los usuarios de Diet Prof compartieron con sus propias palabras, las funciones que más valoran y las respuestas a las preguntas que más se repiten en las opiniones. Así podrá ver con claridad cómo funciona el programa antes de decidir.

Diet Prof es una plataforma de dieta en línea que hace que la alimentación saludable sea personal. Comienza con una prueba gratuita de análisis corporal y continúa con un programa de dieta mensual preparado por nuestro equipo de nutricionistas expertos y un sistema de perfil pensado para usted. Hoy se usa en más de 20 países, en el idioma del usuario y con comidas de su propia cocina.

Experiencias reales de nuestros usuarios

Las opiniones siguientes pertenecen a usuarios que siguieron el programa y compartieron su experiencia con nosotros. Por privacidad, solo se publica el nombre y la inicial del apellido.

Hay algo que se repite en estas opiniones: la mayoría de nuestros usuarios ya había probado al menos una dieta y la había abandonado a medio camino. Lo que marca la diferencia en Diet Prof es que la lista se prepara para cada persona, se puede cambiar durante el día y siempre hay un equipo de nutricionistas detrás. También tenemos usuarios que se despiden marcando "Alcancé mi objetivo" en el formulario de cancelación y dejando un mensaje de agradecimiento; para nosotros, esa es la opinión más valiosa.

Tres experiencias, tres necesidades distintas

Las opiniones anteriores muestran tres perfiles de usuario muy diferentes, y esas diferencias explican mejor que nada qué significa "personalizado" en la práctica.

Recuperación después del parto

Luisa K. comenzó el programa con el peso que había ganado después del parto. En esta etapa, las necesidades del cuerpo son distintas a las de una lista de adelgazamiento común: las calorías no se recortan de golpe, se mantiene el número de comidas y se priorizan alimentos ricos en proteína y hierro. El programa construye ese equilibrio a partir de los datos que usted proporciona en el análisis. La frase "bajé de peso y además me tonifiqué" es el resultado de avanzar sin perder masa muscular.

Personas que no lograban resultados desde hacía tiempo

Esteban R. y Benjamín Y. habían probado muchos programas sin alcanzar el resultado que buscaban. El problema más frecuente en este grupo es no poder seguir la lista y abandonar. Justo ahí entran Cambiar comida y la comunicación con el nutricionista: cuando la lista no encaja con su vida, cambia la lista, no usted. Las palabras de Benjamín sobre vencer el miedo a hacer dieta muestran que el programa lo acompaña más allá de las primeras semanas, que son las más difíciles.

Personas que entrenan con regularidad

Ana S. es una usuaria que hace deporte con regularidad. Para quienes entrenan, las necesidades de calorías y proteína se calculan de otra forma; en el análisis se pregunta su nivel de actividad física y el programa se construye en función de ello. Que el equipo de nutricionistas revise sus resultados de laboratorio hace que las listas de estos usuarios sean aún más precisas.

¿Qué es lo que más valoran los usuarios?

Al reunir las opiniones, destacan cinco funciones:

• Cambiar comida. Si una comida de su lista no le conviene ese día, la sustituye con un solo clic por otra opción con el mismo valor nutricional. Es la función que los usuarios describen como "no la encontré en ningún otro sitio".
• Bajar de peso sin pasar hambre. El programa calcula su necesidad diaria de calorías a partir de su análisis corporal; el número y los horarios de las comidas se definen según sus propios hábitos. Aquí es donde se rompe la idea de que "hacer dieta es pasar hambre".
• Comunicación con el nutricionista. Llega a nuestro equipo de nutricionistas abriendo una solicitud de soporte desde su perfil; puede cargar sus resultados de laboratorio y pedir que su lista se revise en consecuencia.
• Todo en el teléfono. Su programa de dieta, su lista de compras, sus medidas y sus gráficos de cambio están en una sola página de perfil; además puede descargar la lista en PDF.
• Preparación personalizada. Para quienes entrenan, están en periodo de lactancia, tienen una enfermedad crónica o no consumen ciertos alimentos, el programa se adapta a esa información.

Las funciones de Diet Prof

Expliquemos una por una las funciones que aparecen en las opiniones, para que la pregunta "¿qué recibo?" tenga una respuesta clara.

1. Prueba de análisis corporal personalizada

Se le pregunta su estatura, peso, edad, objetivo, ritmo de vida diario, hábitos, enfermedades crónicas y horarios de comida. Al terminar la prueba se calculan al instante su índice de masa corporal, su tasa metabólica basal, su peso ideal y su necesidad diaria de agua. Este paso es gratuito y no requiere registro.

2. Programa de dieta mensual personalizado

El programa preparado según su análisis aparece en su perfil día por día y comida por comida. Cada comida incluye sus ingredientes, su preparación y sus calorías. El programa se renueva cada mes según sus medidas actuales; a medida que baja de peso, su lista también cambia.

3. Cambiar comida

Sustituye la comida que no le gusta, o cuyos ingredientes no consigue, por alternativas de la misma comida y con un valor nutricional similar. Existe un límite diario de cambios que se reinicia al día siguiente.

4. Lista de compras

Los ingredientes necesarios para las comidas del día o de la semana que elija se enumeran automáticamente. No tiene que pensar qué comprar camino al supermercado.

5. Recordatorio de comidas

Vincula sus horarios de comida con Google Calendar; su teléfono le avisa en cada comida. Desaparece la excusa de "se me olvidó y me la salté".

6. Resultados de laboratorio y Gráficos de cambio

Ingresa en su perfil los valores de sus análisis de sangre (glucosa, HbA1c, B12, vitamina D, hierro, colesterol y más); el equipo de nutricionistas puede verlos y ajustar su lista. La evolución de su peso, estatura, IMC y TMB a lo largo del tiempo se sigue en gráficos.

7. Soporte de nutricionistas expertos

Desde la sección de solicitudes de soporte de su perfil elige el tema y escribe a nuestro equipo de nutricionistas. Su solicitud se dirige a la unidad correspondiente según el tema y se responde lo antes posible.

8. Gestión de suscripción y cancelación con un clic

Ve su suscripción en su perfil y la cancela en cualquier momento con un solo clic. Después de cancelar, sigue usando todas las funciones hasta el final del periodo que pagó; no se realiza ningún cargo nuevo a su tarjeta.

Preguntas que más se repiten en las opiniones

¿Diet Prof es gratis?

La prueba de análisis corporal y la pantalla de resultados son gratuitas. El programa de dieta personalizado, el cambio de comidas, la lista de compras y el soporte del nutricionista se ofrecen con una suscripción. Las opciones de paquete y el precio para su país se muestran en la página de paquetes después del registro.

¿Cómo cancelo mi suscripción?

Abra la página Servicios de su perfil y haga clic en el botón de cancelación de la sección Gestión de suscripción; no necesita escribirnos. Para ver los pasos en detalle, consulte la sección "Suscripción y cancelación" del Centro de ayuda.

¿En cuánto tiempo veré resultados?

Depende por completo de sus valores iniciales, de su objetivo y de cuánto siga la lista. Una pérdida de peso saludable y duradera está entre medio kilo y un kilo por semana, y el programa apunta a ese ritmo. Nos mantenemos lejos de los enfoques que prometen pérdidas rápidas y grandes.

Vi un cargo con el nombre "DIETPROF SUBSCRIPTION" en mi tarjeta, ¿qué es?

Es el pago periódico de su suscripción a Diet Prof. Para una explicación detallada y los pasos de cancelación y reembolso, consulte esta página.

Comparta también su experiencia

Si ha usado Diet Prof, puede enviarnos sus opiniones y sugerencias desde nuestra página de contacto. Cada mensaje se lee y se responde en un máximo de 2 días hábiles. Si todavía no ha comenzado, puede ver qué le recomienda el programa con el análisis gratuito.

Hacer el análisis corporal gratis   Centro de ayuda