Bu sayfada ne bulacaksınız?

Bir online diyet programına başlamadan önce başkalarının deneyimini merak etmek çok doğal. Bu sayfada Diet Prof kullanıcılarının kendi cümleleriyle paylaştığı görüşleri, kullanıcıların en çok beğendiği özellikleri ve yorumlarda en sık sorulan soruların cevaplarını bir arada topladık. Böylece karar vermeden önce programın nasıl işlediğini net biçimde görebilirsiniz.

Diet Prof, sağlıklı beslenme sürecini kişiye özel hale getiren bir online diyet platformudur. Ücretsiz vücut analizi testiyle başlar, uzman diyetisyen kadrosunun hazırladığı aylık diyet programı ve size özel profil sistemiyle devam eder. Bugün 20'den fazla ülkede, kendi dilinde ve kendi mutfağına uygun yemeklerle kullanılıyor.

Kullanıcılarımızın gerçek deneyimleri

Aşağıdaki görüşler, programı kullanan ve deneyimini bizimle paylaşan kullanıcılarımıza aittir. Gizlilik için yalnızca ad ve soyadın baş harfi yayınlanır.

Görüşlerde dikkat çeken ortak nokta şu: kullanıcılarımızın çoğu daha önce en az bir diyet denemiş ve yarım bırakmış. Diet Prof'ta fark yaratan şey listenin kişiye göre hazırlanması, gün içinde değiştirilebilmesi ve arkada her zaman bir diyetisyen ekibinin olması. Ayrıca abonelik iptal formumuzda "Hedefime ulaştım" seçeneğini işaretleyerek teşekkür mesajıyla ayrılan kullanıcılarımız da var; bizim için en anlamlı yorum türü bu.

Üç deneyim, üç farklı ihtiyaç

Yukarıdaki görüşler birbirinden farklı üç kullanıcı profilini gösteriyor; programın kişiye özel olmasının ne anlama geldiğini en iyi bu farklar anlatır.

Doğum sonrası toparlanma

Reyhan S. doğum sonrası aldığı kilolarla programa başlamış. Bu dönemde vücudun ihtiyacı sıradan bir zayıflama listesinden farklıdır; kalori çok kısılmaz, öğün sayısı korunur, protein ve demir açısından zengin yemekler öne çıkar. Program, analiz sırasında verdiğiniz bilgilere göre bu dengeyi kurar. Görüşte geçen "hem verdim hem sıkılaştım" ifadesi, kas kaybı yaşatmadan ilerlemenin sonucudur.

Uzun süre sonuç alamamış olanlar

Mehmet K. ve Yaşar Y. daha önce birçok program denemiş, istediği sonucu alamamış kullanıcılar. Bu grupta en sık yaşanan sorun listeye uyamayıp bırakmaktır. Öğün Değiştirme ve diyetisyen iletişimi tam burada devreye girer: liste hayatınıza uymadığında liste değişir, siz değil. Yaşar Y.'nin bugün koruma diyetinde olması, hedefe ulaştıktan sonra programın sizi bırakmadığını gösterir; koruma dönemi de kişiye özel hazırlanır.

Aktif spor yapanlar

Kübra D. düzenli spor yapan bir kullanıcı. Antrenman yapanlar için kalori ve protein ihtiyacı farklı hesaplanır; analizde fiziksel aktivite düzeyiniz sorulur ve program buna göre kurulur. Tahlil sonuçlarının diyetisyen ekibi tarafından incelenmesi, bu tür kullanıcıların listelerini daha da hassas hale getirir.

Kullanıcılar en çok neyi beğeniyor?

Yorumları bir araya getirdiğimizde beş özellik öne çıkıyor:

• Öğün Değiştirme. Listenizdeki bir yemek o gün size uymuyorsa, tek tıkla aynı besin değerinde başka bir seçenekle değiştirirsiniz. Kullanıcıların "başka yerde bulamadım" dediği özellik budur.
• Aç kalmadan zayıflama. Program günlük kalori ihtiyacınızı vücut analizinizden hesaplar; öğün sayısı ve saatleri sizin alışkanlıklarınıza göre kurulur. "Diyet demek aç kalmak demek" düşüncesini kıran nokta burası.
• Diyetisyen iletişimi. Profilinizden destek talebi açarak diyetisyen ekibimize ulaşırsınız; tahlil sonuçlarınızı yükleyip listenizin buna göre gözden geçirilmesini isteyebilirsiniz.
• Her şey telefonda. Diyet programınız, alışveriş listeniz, ölçümleriniz ve değişim grafikleriniz tek bir profil sayfasında; ayrıca listeyi PDF olarak indirebilirsiniz.
• Kişiye özel hazırlık. Spor yapan, emziren, kronik rahatsızlığı olan ya da belirli besinleri tüketmeyen kullanıcılar için program bu bilgilere göre şekillenir.

Diet Prof'un özellikleri

Yorumlarda geçen özellikleri tek tek açıklayalım; böylece "ne alıyorum?" sorusunun cevabı net olsun.

1. Kişiselleştirilmiş vücut analizi testi

Boy, kilo, yaş, hedef, günlük yaşam temposu, alışkanlıklar, kronik rahatsızlıklar ve öğün saatleriniz sorulur. Test sonunda beden kitle indeksiniz, bazal metabolizma hızınız, ideal kilonuz ve günlük su ihtiyacınız anında hesaplanır. Bu adım ücretsizdir ve kayıt gerektirmez.

2. Aylık kişiye özel diyet programı

Analizinize göre hazırlanan program gün gün, öğün öğün profilinizde görünür. Her yemeğin malzemeleri, hazırlanışı ve kalorisi yazılıdır. Program her ay güncel ölçümlerinize göre yenilenir; kilo verdikçe listeniz de değişir.

3. Öğün Değiştir

Beğenmediğiniz veya malzemesini bulamadığınız yemeği, aynı öğün ve benzer besin değerindeki alternatiflerle değiştirirsiniz. Günlük bir değiştirme limiti vardır; ertesi gün yeniden açılır.

4. Alışveriş Listem

Seçtiğiniz günün veya haftanın yemekleri için gereken malzemeler otomatik olarak listelenir. Markete giderken ne alacağınızı düşünmezsiniz.

5. Öğün Hatırlatma

Öğün saatlerinizi Google Takvim ile eşleştirirsiniz; telefonunuz her öğünde sizi uyarır. "Unutup atladım" bahanesi ortadan kalkar.

6. Tahlil Bilgilerim ve Değişim Grafikleri

Kan tahlili değerlerinizi (glukoz, HbA1c, B12, D vitamini, demir, kolesterol ve daha fazlası) profilinize girersiniz; diyetisyen ekibi bunları görerek listenizi düzenleyebilir. Kilo, boy, BKİ ve BMH değerlerinizin zaman içindeki değişimi grafiklerle izlenir.

7. Uzman diyetisyen desteği

Profilinizdeki destek talebi bölümünden, konuyu seçerek diyetisyen ekibimize yazarsınız. Talebiniz konusuna göre ilgili birime iletilir ve en kısa sürede yanıtlanır.

8. Abonelik Yönetimi ve tek tıkla iptal

Aboneliğinizi profilinizden görür, dilediğiniz an tek tıkla iptal edersiniz. İptal sonrası ödemesini yaptığınız dönemin sonuna kadar tüm özellikleri kullanmaya devam edersiniz; kartınızdan yeni bir çekim yapılmaz.

Yorumlarda en sık sorulan sorular

Diet Prof ücretli mi?

Vücut analizi testi ve sonuç ekranı ücretsizdir. Kişiye özel diyet programı, öğün değiştirme, alışveriş listesi ve diyetisyen desteği ise abonelikle sunulur. Paket seçenekleri ve ülkenize göre fiyat, kayıt sonrasında paket sayfasında görünür.

Aboneliğimi nasıl iptal ederim?

Profilinizde Hizmetler sayfasını açıp Abonelik Yönetimi bölümündeki iptal düğmesine basmanız yeterli; bize yazmanız gerekmez. Ayrıntılı adımlar için Yardım Merkezi'ndeki "Abonelik ve iptal" başlığına bakabilirsiniz.

Ne kadar sürede sonuç alırım?

Bu tamamen başlangıç değerlerinize, hedefinize ve listeyi ne kadar uyguladığınıza bağlıdır. Sağlıklı ve kalıcı kilo kaybı haftada yaklaşık yarım ile bir kilo arasındadır; program da bu hızı hedefler. Hızlı ve büyük kayıp vadeden yaklaşımlardan uzak dururuz.

Kartımda "DIETPROF SUBSCRIPTION" yazan bir çekim gördüm, bu nedir?

Bu, Diet Prof aboneliğinizin dönemsel ödemesidir. Ayrıntılı açıklama, iptal ve iade adımları için bu sayfaya bakabilirsiniz.

Siz de deneyimlerinizi paylaşın

Diet Prof kullandıysanız, görüş ve önerilerinizi iletişim sayfamızdan bize yazabilirsiniz. Her mesaj okunur ve en geç 2 iş günü içinde yanıtlanır. Henüz başlamadıysanız, ücretsiz analizle programın size ne önerdiğini görebilirsiniz.

Ücretsiz Vücut Analizi Yap   Yardım Merkezi