„Mám si najít dietologa v okolí, nebo využít online plán?“ Tuto otázku si každým rokem klade více lidí. Obojí má své místo; zde je jednoduše porovnáváme – rozdíly, přínosy i cenu.
Zásadní rozdíl
Dietolog v okolí znamená osobní návštěvy a individuální sledování; obvykle vyžaduje objednání a cestování a cena je za konzultaci. Online jídelníček provede stejné výpočty (kalorie, ideální váha, rozdělení jídel) prostřednictvím systému; Váš seznam je hotový okamžitě, máte k němu přístup odkudkoli a obvykle je dostupnější.
Přínosy online jídelníčku
- Dostupnost: žádné dojíždění do města, objednávání ani cestování; Váš seznam máte kdykoli v telefonu.
- Rychlost: Váš plán je hotový ihned po analýze.
- Cena: obecně dostupnější než osobní konzultace.
- Kontinuita: plán se přepočítává, jak hubnete, přicházejí připomínky jídel a jídla lze měnit.
- Pohodlí a soukromí: postupujete doma, vlastním tempem.
V čem je dietolog v okolí silnější
- Složité zdravotní stavy (pokročilé onemocnění ledvin, komplikace v těhotenství), které vyžadují osobní klinické sledování
- Poruchy stravovacího chování, které vyžadují individuální psychologickou podporu
- Lidé, kteří jednoduše dávají přednost osobnímu kontaktu tváří v tvář
Co je pro Vás to pravé?
Pro většinu lidí se zdravým nebo mírným až středním cílem hubnutí, kteří chtějí strukturovaný a dostupný plán, je online program praktický a dostačující. Pokud jde o vážné zdravotní onemocnění, komplikaci v těhotenství nebo poruchu příjmu potravy, měla by být na prvním místě osobní odborná péče. Obojí může být alternativou – nebo se navzájem doplňovat.
Na co se u online plánu zaměřit
- Je personalizovaný? Zvolte systém, který počítá z Vašich údajů, nikoli jeden obecný seznam pro všechny.
- Aktualizuje se? Přepočítávání, jak hubnete, Vám pomáhá překonávat stagnaci.
- Můžete měnit jídla? Možnost vyměnit jídlo, které Vám nechutná, udrží plán dlouhodobě udržitelný.
- Je k dispozici podpora? Kanál, kde se můžete ptát, vše usnadňuje.
Jak Diet Prof tuto potřebu naplňuje
Diet Prof je personalizovaný online dietní program. Bezplatná analýza těla vezme Vaše hodnoty a vypočítá Vaše kalorie a ideální váhu; když si vyberete balíček, Váš seznam se sestaví den po dni a jídlo po jídle. Připomínky jídel, automatický nákupní seznam, výměna jídel a přepočítávání, jak hubnete, řídí celý proces, a v případě potřeby můžete napsat Podpoře dietologa. Podívejte se na Jak funguje Diet Prof?
Často kladené otázky
Funguje online dieta doopravdy?
Personalizovaný plán, který je vypočítaný, aktualizovaný a sledovatelný, funguje dobře, pokud jej dodržujete důsledně. Klíčové je, aby Vám vyhovoval a byl udržitelný.
Co ovlivňuje cenu online diety?
Obvykle závisí na délce balíčku, který si zvolíte, a je zpravidla dostupnější než poplatky za jednotlivé konzultace.
Mohu přesto získat podporu dietologa?
Ano. V Diet Prof můžete během celého programu psát Podpoře dietologa.
