Co na této stránce najdete

Než začnete s online dietním programem, je jen přirozené, že Vás zajímá, co zažili ostatní. Na této stránce jsme shromáždili názory, které uživatelé Diet Prof sdíleli vlastními slovy, funkce, jež uživatelé oceňují nejvíc, a odpovědi na otázky, které se v recenzích objevují nejčastěji. Získáte tak jasnou představu, jak program funguje, ještě než se rozhodnete.

Diet Prof je online dietní platforma, která dělá zdravé stravování osobním. Začíná bezplatným rozborem těla a pokračuje měsíčním dietním programem sestaveným naším týmem odborných dietologů a profilovým systémem vytvořeným kolem Vás. Dnes se používá ve více než 20 zemích, v jazyce uživatele a s jídly z jeho vlastní kuchyně.

Skutečné zkušenosti našich uživatelů

Níže uvedené názory patří uživatelům, kteří program dodržovali a podělili se s námi o svou zkušenost. Z důvodu ochrany soukromí zveřejňujeme pouze křestní jméno a iniciálu příjmení.

V těchto recenzích vyniká jedna věc: většina našich uživatelů už dříve alespoň jednu dietu zkusila a v půli cesty to vzdala. Rozdíl u Diet Prof dělá to, že je jídelníček sestaven pro konkrétního člověka, dá se během dne měnit a vždy za ním stojí tým dietologů. Máme také uživatele, kteří na našem formuláři pro zrušení zaškrtnou „Dosáhl/a jsem svého cíle“ a připojí poděkování; pro nás je to ten nejcennější druh recenze.

Tři zkušenosti, tři různé potřeby

Výše uvedené recenze popisují tři velmi odlišné profily uživatelů a právě tyto rozdíly nejlépe ukazují, co v praxi znamená „na míru“.

Návrat do formy po porodu

Lucie K. začala s programem s hmotností, kterou nabrala po porodu. V tomto období se potřeby těla liší od standardního jídelníčku na hubnutí: kalorie se prudce neseškrtávají, počet jídel zůstává zachován a do popředí se dostávají jídla bohatá na bílkoviny a železo. Program tuto rovnováhu staví z údajů, které zadáte během rozboru. Věta „zhubla jsem a zpevnila se“ je výsledkem postupu bez ztráty svalů.

Lidé, kterým dlouho nešlo dosáhnout výsledků

Tomáš R. a Petr H. dříve vyzkoušeli mnoho programů, aniž by dosáhli kýženého výsledku. Nejčastějším problémem této skupiny je nedodržení jídelníčku a vzdání se. A právě zde přicházejí ke slovu výměna jídel a komunikace s dietologem: když jídelníček nezapadá do Vašeho života, změní se jídelníček, ne Vy. Petrova slova o tom, že porazil svůj strach z diety, ukazují, že Vás program přenese přes první, nejtěžší týdny.

Lidé, kteří pravidelně cvičí

Hana S. je uživatelka, která pravidelně sportuje. U lidí, kteří trénují, se potřeba kalorií a bílkovin počítá jinak; na vaši úroveň pohybové aktivity se ptáme během rozboru a program se podle toho staví. Když výsledky Vašich testů posoudí tým dietologů, jsou jídelníčky takových uživatelů ještě přesnější.

Co uživatelé oceňují nejvíc?

Když recenze dáme dohromady, vyniká pět funkcí:

• Výměna jídel. Pokud Vám některé jídlo z jídelníčku ten den nevyhovuje, jediným kliknutím jej vyměníte za jinou variantu se stejnou výživovou hodnotou. Právě tuto funkci uživatelé popisují slovy „nikde jinde jsem ji nenašel/nenašla“.
• Hubnutí bez hladovění. Program vypočítá vaši denní potřebu kalorií z rozboru těla; počet a časy jídel se nastaví podle Vašich vlastních zvyklostí. Právě to boří představu, že „dieta znamená hladovět“.
• Komunikace s dietologem. K našemu týmu dietologů se dostanete tak, že ve svém profilu otevřete žádost o podporu; můžete nahrát výsledky testů a požádat, aby byl podle nich Váš jídelníček upraven.
• Všechno v telefonu. Váš dietní program, nákupní seznam, míry a grafy změn jsou na jedné profilové stránce; jídelníček si můžete také stáhnout jako PDF.
• Sestaveno pro konkrétního člověka. U uživatelů, kteří trénují, kojí, mají chronické onemocnění nebo některé potraviny nejedí, se program utváří kolem těchto informací.

Funkce Diet Prof

Vysvětleme si jednu po druhé funkce zmíněné v recenzích, aby otázka „co dostávám?“ měla jasnou odpověď.

1. Osobní rozbor těla

Ptáme se na vaši výšku, hmotnost, věk, cíl, denní režim, zvyklosti, chronická onemocnění a časy jídel. Na konci testu se okamžitě vypočítá Váš index tělesné hmotnosti, bazální metabolismus, ideální hmotnost a denní potřeba vody. Tento krok je zdarma a nevyžaduje registraci.

2. Měsíční osobní dietní program

Program sestavený z Vašeho rozboru se ve Vašem profilu objevuje den po dni a jídlo po jídle. U každého jídla jsou uvedeny suroviny, příprava a kalorie. Program se každý měsíc obnovuje podle Vašich aktuálních měr; jak hubnete, mění se i Váš jídelníček.

3. Výměna jídel

Jídlo, které Vám nechutná nebo jehož suroviny neseženete, vyměníte za varianty ze stejného jídla s podobnou výživovou hodnotou. Existuje denní limit výměn, který se druhý den obnoví.

4. Nákupní seznam

Suroviny potřebné pro jídla vybraného dne nebo týdne se vypíší automaticky. Cestou do obchodu nemusíte přemýšlet, co koupit.

5. Připomínka jídel

Časy jídel propojíte s Kalendářem Google; telefon Vám u každého jídla připomene. Výmluva „zapomněl/a jsem a jídlo vynechal/a“ mizí.

6. Výsledky testů a grafy změn

Ve svém profilu zadáte hodnoty krevních testů (glukóza, HbA1c, B12, vitamin D, železo, cholesterol a další); tým dietologů je vidí a upraví podle nich Váš jídelníček. Změnu Vaší hmotnosti, výšky, BMI a bazálního metabolismu v čase sledujete v grafech.

7. Podpora odborného dietologa

V sekci žádostí o podporu ve svém profilu zvolíte téma a napíšete našemu týmu dietologů. Váš požadavek je podle tématu předán příslušnému oddělení a co nejdříve zodpovězen.

8. Správa předplatného a zrušení jedním kliknutím

Své předplatné vidíte ve svém profilu a kdykoli jej zrušíte jediným kliknutím. Po zrušení používáte všechny funkce až do konce zaplaceného období; z Vaší karty se žádná nová platba nestrhne.

Otázky, které se v recenzích objevují nejčastěji

Je Diet Prof zdarma?

Rozbor těla a stránka s výsledky jsou zdarma. Osobní dietní program, výměny jídel, nákupní seznam a podpora dietologa se nabízejí s předplatným. Možnosti balíčků a cenu pro vaši zemi uvidíte po registraci na stránce s balíčky.

Jak zruším své předplatné?

Otevřete ve svém profilu stránku Služby a v části Správa předplatného klikněte na tlačítko zrušit; není třeba nám psát. Podrobný postup najdete v části „Předplatné a zrušení“ v Centru nápovědy.

Za jak dlouho uvidím výsledky?

To zcela závisí na Vašich výchozích hodnotách, cíli a na tom, jak přesně jídelníček dodržujete. Zdravé a trvalé hubnutí je zhruba půl kila až jedno kilo týdně a program míří právě na toto tempo. Vyhýbáme se přístupům, které slibují rychlé, velké úbytky.

Na kartě jsem viděl/a platbu s označením „DIETPROF SUBSCRIPTION“. Co to je?

Jde o pravidelnou platbu Vašeho předplatného Diet Prof. Podrobné vysvětlení a postup pro zrušení a vrácení peněz najdete na této stránce.

Podělte se i Vy o svou zkušenost

Pokud jste Diet Prof používali, můžete nám své názory a návrhy poslat z naší kontaktní stránky. Každou zprávu přečteme a nejpozději do 2 pracovních dnů zodpovíme. Pokud jste ještě nezačali, můžete si díky bezplatnému rozboru zobrazit, co program doporučuje právě Vám.

Získat bezplatný rozbor těla   Centrum nápovědy